Träning ger resultat i skidspåren

Skidsäsongen är i full gång och 34 ungdomar i olika åldrar tränar två gånger i veckan och representerar Älgå SK i tävlingar i stort sett varje helg. Detta gör man dessutom med framgång, vilket man kan bland annat tacka en bra försäsongsträning för. Och dessutom:
–Vi har väldigt roligt när vi tränar, säger Tony Kaspersson.

IMG_8913

Redan i somras började vissa av Älgås skidåkare med försäsongsträningen.
–Vi började i somras och sprang en gång i veckan, berättar Tony Kaspersson.
I slutet av oktober drog den riktiga skidträningen igång vid Sulviks skola två gånger i veckan.
Den 34 personer stora gruppen är uppdelade på tre mindre grupper då 15 personer utgör den äldre som åker 2,5-5 kilometer. 10 utgör mellangruppen som åker 1,5 kilometer och 9 utgör den lilla gruppen som åker 500-800 meter. Tränare för de olika grupperna är Annika Kaspersson, Stefan Persson, Jenny Johansson, Christer Johansson, André Wästlund och Sara Persson.
Men man har även haft besök av ”gästtränare” under vintern, vilket är något som uppskattats.
–Det är bra, det är roligt att höra andra röster, menar Tony.
Karin Hult har exempelvis varit på besök två gånger och lärt ut teknik. Ulrika Forslund har tränat styrka och smidighet och Erik Nordlöv har pratat om kost och att äta rätt.
–Vad vi ska äta före och efter tävling, berättar Ola Kaspersson.
Jonathan Hallstensson är den i Älgå som vunnit flest tävlingar i år – fyra av fyra faktiskt.
–Filmjölk och Start, berättar han att sin frukost på tävlingsdagar utgörs av.
Kanske är det den kombinationen som legat bakom de fyra segrarna?
–Kanske det, vill inte avslöja för mycket, fortsätter han hemlighetsfullt.
Förhoppningsvis väntar fler medaljer och framgångar för åkarna under säsongen. Passande vore om några av dem kom nästa lördag, den 19:e, då Älgå arrangerar sin egna allianstävling på Älgvallen.