Yoga

Upptäck lugnet och hitta din styrka i stillheten! Ge dig själv en paus från vardagens tempo med vår Yin Yoga under våren.
I Yin Yoga stannar vi längre i varje position, löser upp spänningar på djupet och ökar rörligheten i muskler och bindväv. Klassen passar alla – oavsett om du är nybörjare eller van yogi. Här får du tid att andas, släppa stress och fylla på med ny energi.

• Minska stress och stelhet
• Förbättra rörlighet och återhämtning
• Hitta inre balans och fokus

Yin Yoga våren 2026

• Måndagar kl. 18:00–19:00
• Plats: Sulviksskolans idrottshall
• Pris: 100 kronor + medlemsskap i Älgå SK

Ledare: Jeanette Evensson.

Datum

• 2 mars
• 9 mars
• 16 mars
• 23 mars
• 30 mars
• 6 april
• 13 april
• 20 april
• 27 april
• 4 maj
• 11 maj
• 18 maj