Tabata

Känn pulsen – välkomna våren med Tabata!

Är du redo för effektiv träning som ger resultat? Under våren bjuder ÄSK in till en intensiv och rolig timme med Tabata där hela kroppen får jobba.

Tabata bygger på intervaller med hög intensitet varvat med kort vila. Du får en svettig, energifylld träning som förbättrar både kondition, styrka och uthållighet. Passet anpassas så att alla kan vara med – oavsett träningsnivå.

Tabata våren 2026

• Torsdagar kl. 18:00–19:00
• Plats: Sulviksskolans idrottshall
• Deltagaravgift: 100 kronor + medlemsskap i Älgå SK

Ledare: Jeanette Evensson.

Tillfällen

• 12 mars
• 19 mars
• 26 mars
• 2 april
• 9 april
• 16 april
• 23 april
• 30 april
• 7 maj
• 14 maj
• 21 maj
• 28 maj