Tabata

Måndagar och torsdagar anordnar klubben Tabata under hösten. Tiderna är måndag 18:30-19:30 och torsdag 18:00-19:00. Platsen är Sulvik skolas gymnastiksal och priset är 200 kronor.

Vad är Tabata?

“Tabata är ett varierande och högintensivt pass som ökar din spänst, styrka, snabbhet, smidighet och explosivitet. Passet är intervallbaserat och varierar från gång till gång, men alltid med Tabatatema. En Tabataserie är alltid 20 sekunder intensivt jobb med 10 sekunders vila. Detta upprepas 8 gånger.”

Källa: STC